维e和维c一起吃有什么效果呢?

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楼主 2022-01-12 16:38:56
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大家都知道,人体需要补充各种各样的维生素,这些维生素从何处来呢,有很多渠道,第一个渠道就是人体每天从食物中获取,大多数食物里都含有各种维生素,还有就是从水果中获取,维e和维c一起吃有什么效果?


维e和维c一起吃有什么效果

   

 维生素C和维生素E是人体所必须的维生素。可以一起服用的没有影响的。

    维生素E是抗氧化,主要针对老年人动脉粥样硬化的。长期服用会形成依赖性,是药三分毒!

  药店里的VC,VE 少量的吃一点是有好处的,但不能多吃 .一般VC的日摄入量100MG以下就好 .维生素吃多了也是会中毒的。尤其是ve是脂溶性的服用过量会中毒。

  意见建议:维生素C的功效主要可以分为以下几点:

  1.胶原蛋白的合成

  2.治疗坏血病

  3.预防牙龈萎缩、出血

  健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

  4.预防动脉硬化

  可促进胆固醇的排泄,防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

  5.抗氧化剂

  可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害。

  6.治疗贫血

  使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

  7.防癌

  丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异;阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。

维生素C的功效

  

    1、保护细胞、解毒,保护肝脏

  2、提高人体的免疫力

  白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。

  3、提高机体的应急能力

  人体受到异常的刺激,如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激,会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体,包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来,在次过程需要VC的参与。

  维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌,使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产,还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末稍血管扩张,改善血液循环,预防近视发生和发展。

沐春牌维生素E维生素C咀嚼片是我公司以天然植物提取物为原料制成的保健营养食品。主要成分为维生素E和维生素C。不含防腐剂,不含合成色素,不含人造香精,有助于健康。每片含维生素E12mg,相当于50克葵花子中所摄取的维生素E的量。每片含维生素C150mg,相当于3杯橙汁。


沐春牌维生素E维生素C咀嚼片的生理功能:

1. 提高免疫,预防感冒

2. 调解血脂,预防心血管疾病,维持血管壁的健康

3. 抗氧化,祛除自由基,抗衰老

4. 改善铁、钙和叶酸的利用,有助于治疗缺铁性贫血。减低红细胞脆性,防止溶血

5. 改善周围循环

6. 美白抗皱,祛黄褐斑、老年斑

7. 促进垂体促性腺激素的分泌,促进精子的生成和活动,增加卵巢功能

8. 阻断致突变物的形成,抑制肿瘤

9. 预防白内障

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