经常口腔溃疡,补维C不管用?你真正该补的是它!

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楼主 2019-01-11 04:32:34
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我经常动不动就口腔溃疡,好了过段时间后又会复发,一喝水吃饭就疼,吃了很多维C和下火药也没用,应该咋办



口腔溃疡就是口腔黏膜局灶性的溃疡病变,常伴炎症而出现周围红肿,主要表现为疼痛。 

 

如果你得口腔溃疡,但是补充维生素C或者用清火药,效果却不太好。

 

这是因为你缺的并不是维生素C,而是维生素B2。 

 

当身体缺乏维生素B2时,皮肤黏膜就会发生炎症,表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血,伴有疼痛和烧灼感。



如果不及时补充维生素B2,久而久之会形成口腔溃疡,再拖下去,还可能遭到细菌感染,会引起喉咙痛,干涩等症状。

 

补充维生素B2的话,你可以直接吃B族维生素,建议每天服用2片B族维生素,会很快治愈。

 

此外,在饮食上,也要注意多吃一些富含维生素B2的食物。比如鱼、肉、蛋、奶是维生素B2的良好来源,最好每天都吃点这些食物。


还有,平时饮食要均衡,不要挑食。



编辑:覃连秀



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