为什么维生素C最好和维生素E一起吃!

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楼主 2020-04-22 18:34:24
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     维生素C和维生素E都是对人体有利的抗氧化剂。同时服用这两种维生素,能增强它们的抗氧化效果,起协同作用。 

  维生素C又称抗坏血酸,是—个有效的抗氧化剂,它的最大特性是还原性,能够清除掉人体内的氧自由基,提高抵抗力,延缓衰老过程。维生素E可消除脂褐素在细胞中的沉积,改善细胞的正常功能,减慢组织细胞的衰老过程。 

  在体内,维生素C能够还原维生素E,生成的抗坏血酸盐与自由基的结合体能被体内酶清除掉。而维生素E的存在也能防止维生素C的氧化,保证在体内的生理功能,如维生素E能直接接受自由基的氧化,从而预防和消除铁离子和铜离子所引起的维生素C的不良反应 。维生素C和维生素E之间的协同作用是:维生素C在细胞液中抵御自由基,而维生素E则在脂环境中发挥作用。 

  简而言之,维生素E很容易被氧化,维生素C则可以还原被氧化的维生素E,而维生素E也能防止维生素C的氧化。因此,维生素C最好与维生素E一同服用,效果会得到很大的提高。


 特别提醒:维生素E又叫"生育酚",能促进性激素的分泌,提高男性的精子活力和数量,提高女性的雌激素水平和生育能力!


纽崔莱维生素C


  纽崔莱®维生素C片关键成分针叶樱桃提取物、柑橘提取物原料产自纽崔莱自有有机农场。安利纽崔莱是世界上极少坚持在自有有机农场生产植物原料的膳食补充剂品牌之一。这些植物提取物不仅能提供一定剂量的天然维生素C,还因其含有多种植物化学物(植物营养素),可以为消费者提供超越普通维生素和矿物质的健康益处。



在水果中,针叶樱桃含有非常丰富的维生素C,尤其是新鲜的青绿针叶樱桃,每100克果实就含有大约2000多毫克的维生素C因此,纽崔莱都是在针叶樱桃青绿时候收割


针叶樱桃

分量(g

维生素C含量(mg

新鲜绿针叶樱桃

100

2000

红熟针叶樱桃

100

1000


针叶樱桃是阿西罗拉樱桃(Acerola Cherry)的中文称谓,原产于热带美洲西印度群岛加勒比海地区。


针叶樱桃1946年被发现每100克含有1800-4000毫克的维生素C。经科学家多年深入研究,每100克果实中还含维生素B128毫克,维生素B279毫克,维生素A1832IU烟碱酸340毫克。另外还有等元素。


针叶樱桃维生素C含量是柠檬的35倍、草莓的17倍,也比被认为维生素C极高的番石榴高11倍,是名副其实的“维生素C之王”。

纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊


• 提取自天然的小麦胚芽,每粒提供18毫克维生素E。

• 提供必需不饱和脂肪酸,如亚麻酸与亚油酸。

• 不添加人造香料、合成色素或防腐剂。

注:本产品为2013-2020奥运会中国体育代表团营养保健食品(2013年1月起)。


小麦胚芽与小麦胚芽油

小麦的主要营养成分相对集中在籽粒——小麦胚芽。小麦胚芽的营养价值很高,含有30%以上蛋白质,包括人体必需的氨基酸。

小麦胚芽含有10%以上的油脂,其中不饱和脂肪酸占80%以上。在植物油中,小麦胚芽油是一种珍贵油脂,含有多种维生素,特别是B族维生素及维生素E,也有多种矿物质与微量元素。且组成脂肪酸中的亚油酸是人体细胞构成的重要成分,可以防止人体代谢功能紊乱,具有降低血胆固醇的作用。


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