为什么备孕期要三个月?

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楼主 2020-04-27 18:11:21
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为什么备孕期要三个月?


备孕

现实生活中,很多准妈妈事后才知道自己怀孕了,其实备孕期一般要三个月,让你的身体做好准备,更有益于宝宝的健康发育。三个月可不是随便说说,而是有科学依据的~

1. 形成一个优质的卵子要85天

所有人都知道一个女人1个月通常只排出一个成熟卵子,但是,很多人不知道,在卵子排出之前,要经过一个漫长的生长发育过程:一个健康优质的卵子,需要85天生长周期。

一起走向成熟的卵子有多个,但是这个过程中,经过层层选拔,最后能有1个或多个优势卵泡被排出来。这个生长周期就需要3个月经周期的时间,因此,在这些卵泡生长竞争的过程中,备孕女性就需要进行身体的全方位调理了。

2. 形成一个优质小蝌蚪要90天

男性精子产生于睾丸,是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成真正意义上的精子,整个过程需要72-90天的生长周期,也就是说,当精子进入女性体内的时候,实际上是90天之前就开始发育的精子。

这也就不难解释,男性要提前3个月做好备孕的原因,并且要远离烟酒,加强运动。

3. 3个月代谢体内有害物质

3个月时间是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何对生殖细胞有影响的药物、有毒物质、不良因素等,应待其在体内完全排除、消失后,过近3个月的时间再造人。例如大家都知道吸烟对宝宝的危害,提前三个月戒烟能提高受孕几率,让宝宝更加健康的发育。

4. 因为我们缺叶酸

多数妇女知道自己怀孕是在已经怀孕30多天以后,这个时候再补充叶酸已经错过了预防神经管畸形的关键时期。补充标准剂量的叶酸,有预防胎儿神经管畸形的作用。但因为中国人饮食习惯问题,我国妇女体内普遍缺乏叶酸,而改变这种叶酸缺乏状态不是一天两天就可以见效的。

中国营养学会建议从孕前2~3个月开始服用,一直服用到妊娠3个月或整个孕期,补充叶酸还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

妈妈好营养 宝宝好未来

生命最初的1000天决定孩子一生

孕期USANA服用指导


一、准备怀孕
1、基本营养素4对(8粒);
2、钙镁片4粒;
3、鱼油2粒;
4、VE2粒;
5、葡萄籽精华30X3粒。
(6,有需要的话可每天 或隔一   天加1粒叶酸片500微克)
註: 丈夫需同步按量吃用以上营养品(叶酸片除外)

二、怀孕后到第七个月
1、基本营养素4对(8粒);
2、钙镁片4一6粒;
3、鱼油2;
4、VE2粒;
5,怀孕3个月后可加葡萄籽精华30X3粒
(6,有需要的话,尤其在冬天,对容易患感冒者加 POLY  C  X 3 粒)

三、怀孕后期(7个月后)
1、基本营养素4对(8粒);
2、钙镁片6粒;
3、VE2粒;
4、VC3粒(最后一个月停用)。
一、哺乳期
1、基本营养素4对(8粒);
2、钙镁片6粒;
3、鱼油3粒;
4、葡萄籽精华3粒

叶酸补充800--1000毫克


男女双方怀孕前适当补充维E可提高精子卵子的质量,降低胎儿畸形的发生率,怀孕后孕妇服用维E可促进胎儿脑部发肓,降低流产率,我的实践经验:多年不育夫妇经过半年左右调理,多数能怀上。


注意维生素A的摄入量,量大对胎儿会有影响

温馨提示:本品不能代替药物。



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