吃维生素C多久可以变白?明星们都在这么做!

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楼主 2018-12-05 14:55:11
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想要变得更白,这是大多数亚洲女性的护肤诉求。不过你可能不知道,口服维生素C也是能变白的手段之一。吃维生素C多久可以变白?一起来揭秘维生素C要吃多久才有效果,看看变白不反弹回“黑人”还要哪些条件呢?

吃维生素C多久可以变白

至少需要28天才可以变白,28天皮肤一次新陈代谢的周期。

吃维生素C想要变白是一个长期的过程。根据黑色素生成原理,要利用口服的维生素C还原黑色素,达到美白效果,这最少都需要28天。

吃维生素C变白要做好防晒

防晒是维持维生素C的美白效果的手段,同时也是很重要的防晒黑办法。防晒不只是需要用防晒霜就万无一失了,最为安全且成本低的防晒工作是物理遮挡防晒。即:阳伞、口罩、太阳镜等。

维生素C要吃多久才有效果?因为皮肤的新陈代谢周期是28天,坚持口服维生素C约28天之后,以前有黑色素沉积较多的皮肤会代谢生成出崭新的细胞,如果你防护和保养都做得比较好,那么是可以看见变白的效果的。

吃维生素C变白要戒烟

维生素C要吃多久才有效果?想要通过吃维生素C变得更加白皙,需要至少坚持28天。

吸烟会明显加速女性皮肤的老化,这已是公认的现象。吸烟让爱美人士面部松弛、皱纹横生,而且黑色素沉积超多。由此看来,抽烟还不利于美白。因此,在开始吃维生素C和以后的日子中,要少抽烟,并少吸二手烟。戒烟,也是预防用过维生素C之后再反弹变黑的必要手段。吃维生素C期间不可吃这些食物

猪牛羊的肝脏、牛奶、贝类水产都不能在吃维生素C的时候食用,因为这些食物中的成分与维生素C发生反应,容易使不稳定的维生素C食物还原黑色素的能力,使得维生素C失去美白效果。



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