维C含量竟相当于几十个苹果?提高免疫力,多补维C的新吃法来了!

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楼主 2019-12-06 06:50:45
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维生素C

每天睡眠充足,却依然倦怠无力?

每天刷好几次牙,却依然牙龈肿胀?

时常感到皮肤干燥、食欲减退

关节疼痛,甚至皮下出血?


这可能是因为你身体里缺乏维生素C

那么,什么是维生素C?

它对人体有什么益处?

我们又应该如何快速补充?


什么是维生素C?

维生素C又叫抗坏血酸

是维持机体健康不可或缺的营养素之一

其广泛的食物来源是各类新鲜果蔬

人体缺乏维生素C时,会出现

疲劳、皮肤干燥、皮囊角化、

皮下出血、关节疼痛等状况

严重缺乏还会导致全身性出血——坏血病!


维生素C的作用

✔️强大的抗氧化功能,帮助清除自由基,发挥抗衰老的作用;

✔️促进胶原蛋白合成,有助于伤口愈合;

✔️维持骨骼 、牙齿 、结缔组织正常结构;

✔️稳定毛细血管壁正常通透性;

✔️促进抗体生成,提高机体抵抗力;

✔️治疗贫血,促进抗体形成,增强人体抵抗力;

✔️促进铁吸收和红细胞成熟。


如何补充维生素C?

人体自身无法合成维生素C

我们需要从富含维生素C的食物中摄取

然而,工作繁忙的我们

经常没有时间吃富含维C的蔬果

或因减肥,忌惮部分水果中的含糖量过高

 

不过,现在你不用担心啦

因为,维生素C片能帮你轻松补充每天所需VC

食用过维生素C片的小伙伴都知道

维生素C片每片含维C:474mg

而每100g香蕉含维C:12.11mg

每100g梨含维C:5.19mg

所以你可以算一算

一片维生素C片

等于多少个水果?


维生素C片


想要轻松方便补充维生素C,维生素C片非常适合现代人快节奏、高强度的生活与工作节奏,能随时随地帮你快速高效地补充每日所需维生素C,促进机体健康。


维生素C是你最佳的选择,维C含量高,补充更方便,维生素C专利配方,

原料采用抗坏血酸和抗坏血酸矿物质盐,可使维生素C和矿物质都得到很好的吸收和利用。

不添加合成色素、人造香精或防腐剂 ,不同于市面上的普通维生素C,市面上的维生素C只是抗坏血酸,只能在体内停留2-4个小时,而我们的的却是多种矿物抗血酸盐的合成,停留72小时。在身体里停留的时间长,吸收和利用的效果会更好一些。维生素C片每片含维C:474mg 能简单有效地补充你每日所需维生素C。补充维C对身体大有裨益,但选对维C产品很关键哦,你懂的~



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