它的VC含量是柠檬的三倍,是给宝宝提高免疫力促进铁吸收的最佳食材之一

-回复 -浏览
楼主 2018-10-05 17:37:49
举报 只看此人 收藏本贴 楼主

       

       

超过20万人正在关注

哆咪辅食, 由国家高级营养师,沈阳市营养协会讲师,2016年度全国十佳营养师创办。哆咪培养了上千专业的营养咨询师建立5000多个妈妈群每天免费教妈妈们做辅食。 宝宝喂养路上, 我们陪您科学育儿!




彩椒蛋饼:

①适合月龄:10月龄以上

②食材:红黄彩椒各一个,鸡蛋:2个,西葫芦:30克,胡萝卜:20克,虾皮粉:少许,肉松:适量,玉米淀粉:少许。

③营养建议:在用饮食来补充VC的时候,也许我们往往都会忽略一个VC含量名列前茅的食材。那就是彩椒。 每百克的彩椒当中含有VC72毫克,是柠檬的三倍还多。并且口感是甜甜的,没有辛辣的味道,很适合给宝宝们食用。






我要推荐
转发到